ChatGPTと音楽生成アプリでつくる“私だけの癒しBGM”

～音楽の知識ゼロでも大丈夫。夜の静かな時間に、あなたのための音を～

# こんにちは。この記事では、こんなことができます

• スマホだけで、自分の気分に合った“癒しの音楽”を作る方法
• ChatGPTに「どんな音楽がいいか？」を相談する方法
• 実際に音を作るアプリの使い方（画像つき）

「AIって難しそう」「アプリとかよくわからない…」
そんな人でも安心して試せるように、ひとつひとつ丁寧に書いています。

# Step1：まずは“今の気分”をChatGPTに聞いてもらう

音楽を作る前に、大事なのは「どんな音がほしいか？」ということ。
ChatGPTは、今のあなたの気分に合う音のイメージを一緒に考えてくれます。

▼例：「心がざわざわしてる夜、落ち着きたい」とChatGPTに話すと…

ChatGPTの返事はこんな感じ：

「静かなピアノとストリングスの組み合わせがおすすめです。テンポはゆっくりで、自然音（波や雨音）を組み合わせるとさらに心が落ち着きます。」

この時点で、なんだかもう癒されますよね。

※答えは、その都度変化します。あなたのやり取りなどで、返事が違います。
ここから、そのイメージに近い音を“作ってみる”のが次のステップです。

# Step2：音楽生成アプリ「Soundraw」を使ってみよう（無料トライアルあり）

おすすめなのが「Soundraw」というアプリ（PCでもスマホでもOK）
日本発のAI音楽生成ツールで、操作がとってもシンプル。

▼使い方（スマホ版）：

1. サイトにアクセス → https://soundraw.io
2. 無料登録（メールアドレスだけOK）
3. 「Create Music」をタップ
4. テーマ（Relaxing、Dreamyなど）を選ぶ
5. テンポや楽器を調整（またはそのままでOK）
6. 「Generate」ボタンを押すと…✨

AIが10秒ほどで、あなただけの音楽を自動作成してくれます！

# Step3：音を聴いてみる＆保存してみよう

出来上がった音楽は、プレビュー再生できます。
「この音、なんか好きかも」と思ったら、ダウンロードやお気に入り登録を。

※無料版では保存数に制限がありますが、お試しには十分です。

音を聴くだけでも、「わたしのために用意された音」って感じがして、ちょっと感動しますよ。

# おすすめの使い方：夜、自分の心を整えるために

この音楽、どう使うかは自由です。

• ベッドに入って目を閉じながら聴く
• ノートに気持ちを書きながらBGMとして流す
• スマホのリラックスタイム用に保存しておく

自分で選んで、自分の気分に合わせて作った音って、
市販の音楽とはちょっと違うんです。
“今の私”に寄り添ってくれる音がそこにあります。

# よくある質問

Q. スマホだけで全部できますか？

→ はい、できます。Soundrawはスマホ対応です。

Q. お金はかかりますか？

→ 基本無料で使えます。有料版もありますが、試すだけなら無料でOK。

Q. 難しい操作はないですか？

→ ありません。3タップで音が作れます。

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# 最後に：これは“自分をねぎらうツール”です

音楽を作るって聞くと、ちょっと構えてしまうかもしれません。
でもこれは、自分の心をそっと整えるための道具なんです。

「なんか今日は無理」って思ったとき、
誰かに話す代わりに、音をつくるという選択肢がある。

それを知ってもらえたら、嬉しいです。

# いろんな“音の作り方”を知りたいあなたへ

「自分だけの癒しの音楽をつくってみたい」
そう思ったとき、使えるアプリやツールは1つじゃありません。

実は今、スマホやパソコンから、誰でも簡単に音を作れる時代。
AIがサポートしてくれるので、音楽の知識がなくても大丈夫です。

ここでは、私が実際に試してよかったものを中心に、
初心者さんにもおすすめできるツールをまとめました。
それぞれの特徴を見比べて、ぜひ“自分にぴったり”を探してみてください。

# いろんな“音の作り方”があるけど、私はこれが好きでした

「自分だけの癒しBGMをつくってみたい」
そんなときに私が一番使いやすいと感じたのが、**Soundraw（サウンドロー）**というツールです。

とにかく操作がカンタンで、テーマや気分を選ぶだけでAIが自動で音をつくってくれる。
しかも日本語対応で安心。音の雰囲気もやわらかくて、“自分のための音”って感じがちゃんとするんです。

このあとご紹介するのは、Soundraw以外にも初心者さん向けのツールたち。
それぞれ違った魅力があるので、ぜひ比べてみてくださいね。

🎼 AI音楽生成ツール・アプリ比較表

ツール名	URL	特徴	無料プラン	有料プラン	スマホ対応	日本語対応
Soundraw	公式サイト	直感操作で音楽を自動生成。雰囲気やテンポを選ぶだけ。	◯	¥1,650/月〜（商用利用可）	◯	◯
Boomy	公式サイト	ジャンル選択で音楽生成。Spotify等で公開可能。	◯	$9.99/月〜	◯	△
Ecrett Music	公式サイト	シーン別音楽生成。超シンプル操作。	◯	¥1,320/月〜	◯	◯
Mubert	公式サイト	AIによるBGMストリーミング。作業中におすすめ。	◯	$14/月〜	◯	△
AIVA	公式サイト	本格派AI作曲。譜面出力も可能。	◯（非商用）	€11/月〜	△（PC推奨）	△

# 私がSoundrawを好きな理由は、「やさしい音」と「手軽さ」

音楽って、プロだけのものじゃなくていい。
「ちょっと気分を落ち着けたい」「今の自分を整えたい」
そんな気持ちで音をつくるとき、Soundrawは本当にちょうどいいツールでした。

もちろん、他のツールにもそれぞれの良さがあります。
でももし、「何から試せばいいかわからない」という方には、
まずはSoundrawをおすすめします。
きっと、“今のあなたにぴったりの音”が見つかります。

「癒しの音が、3クリックでできる。」
Soundrawは、AIがあなたの気分に合わせて音楽を自動で生成してくれるツールです。
難しい知識はいりません。まずはひとつ、あなたの音をつくってみてください。